Judo
Die Lehre
Japanische Kampfsportart mit dem Prinzip „Siegen durch Nachgeben“

Judo hat eine grosse philosophische Bedeutung, also nicht nur ein Weg zur körperlichen Ertüchtigung, sondern zur Persönlichkeitsentwicklung.

Judo beinhaltet Schlag- und Tritttechniken, welche als Selbstverteidigung sehr geeignet sind.

Judo ist durchaus auch eine Zweikampf-Sportart. Ziel ist es, den Gegner durch Anwenden einer Technik mit Kraft und Schnelligkeit kontrolliert auf den Rücken zu werfen.

Das Training

Ziel soll körperliche Ertüchtigung, Training des Geistes, der Schnelligkeit,  das Lernen der eigenen Einschätzung und die Koordination mit dem Partner sein.

 

Es findet ein gezielter Aufbau statt als Angreifer und Verteidiger mit Fallschule für Wurftechniken, Schrittübungen, Bewegungsabfolgen (Katas) was intensives Training bedingt. Körperschulung aber auch Training des Geistes ist sehr im Vordergrund.

Es wird barfuss und vorwiegend in Partnerübungen trainiert im Judo-Gi.

Judo erlaubt reichhaltige Facetten und kann bis ins hohe Alter praktiziert werden. Der Einbau der spielerischen Elemente für Kinder erlaubt ein früher Beginn.

Judo ist für jedes Alter geeignet. Die Ziele werden individuell bestimmt, den persönlichen Fähigkeiten angepasst. Es ist durchaus als Zweikampf-Sport zu verstehen.

Trainingszeiten
Die Trainings finden zu den folgenden Zeiten statt

Trainingszeiten

Alle Altersgruppen:

Dienstag 19:15 – 20:15 Uhr
Donnerstag 19:15 – 20:15 Uhr

Trainingszeiten

Erwachsene:

Montag 19:30 – 21:00 Uhr
Mittwoch 19:30 – 21:00 Uhr

Jugentliche bis 16 Jahren

Montag 18:00 – 19:00 Uhr
Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr

Trainingszeiten

Judo für Jugentliche bis 18 Jahren

Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr

Trainingszeiten

Erwachsene ab 18 Jahren

Freitag 19.30 – 20.30 Uhr

Voranmeldung erwünscht!

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Sportschule Okami

Rathausgässli 14, 5600 Lenzburg

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