Aikido
Die Lehre
Die defensive moderne japanische Kampfkunst

Das Ziel des Aikidos ist es, einem Angriff dadurch zu begegnen, dass man die Angriffskraft leitet (abwehrt) und es dem Gegner unmöglich macht, seinen Angriff fortzuführen. Dies geschieht durch Wurf- und Haltetechniken. Der friedlichen geistigen Haltung des Aikido entsprechend geschieht dies ohne Absicht zum Gegenangriff.
Aikido ist eine reine Selbstverteidigung, ohne Gegenangriff, also ohne Agression. Die geistige Haltung spielt eine grosse Rolle und beeinflusst das Handeln.
Aikido fordert Körper und Geist. Beweglichkeit und Kondition. Es ist als anspruchsvolles, ganzheitliches und Training zu verstehe.

Das Training

Das persönliche Ziel ist das Training eines wachen und flexiblen Geistes, eine gute und starke Position zu erlangen, die Energie des Gegners zu kontrollieren ohne abzublocken. Beweglichkeit, innere Kraft und eine gute Körperhaltung zu erlangen. 

Zum Üben werden Angriffs- und Verteidigungsformen vorher ausgewählt und einer vorgegebenen Form folgen, ausgeführt. Fortgeschrittene üben in freieren Formen. Aikido ist komplex und es bedarf einem sorgfältigen Aufbau sowie intensiver Übung. 

Es wird barfuss und vorwiegend in Partnerübungen trainiert im Judo-Gi.

Aikido ist für jedes Alter geeignet. Die Ziele werden individuell bestimmt, den persönlichen Fähigkeiten angepasst. Es ist ein Sport ohne Kampf – aber durchaus mit Körperkontakt

 
Trainingszeiten
Die Trainings finden zu den folgenden Zeiten statt

Trainingszeiten

Alle Altersgruppen:

Dienstag 19:15 – 20:15 Uhr
Donnerstag 19:15 – 20:15 Uhr

Trainingszeiten

Erwachsene:

Montag 19:30 – 21:00 Uhr
Mittwoch 19:30 – 21:00 Uhr

Jugentliche bis 16 Jahren

Montag 18:00 – 19:00 Uhr
Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr

Trainingszeiten

Judo für Jugentliche bis 18 Jahren

Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr

Trainingszeiten

Erwachsene ab 18 Jahren

Freitag 19.30 – 20.30 Uhr

Voranmeldung erwünscht!

kONTAKT
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und stehen Ihnen gerne zur Verfügung!

Sportschule Okami

Rathausgässli 14, 5600 Lenzburg

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