Fit & Kick Power
Um was geht es?
Das unkompliziert und effektive Ganzkörpertraining mit Box- und Kickbox-Elementen

Kick Power besteht aus Elementen der Kampfsportarten wie Kick- Thaiboxen, Boxen, Karate und vielem mehr.

  • Boxen ohne Interaktion mit einem Gegner (keine Gewalt)
  • Interessante, fordernde und intelligente Sportart
  • erfordert Körperbeherrschung, Kondition, Konzentration
  • Fördert blitzschnelles Denken und Treffen von Entscheidungen
Verbesserung von Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Mehr Kraft, Schnelligkeit und Reaktion

Das Training findet ohne Körperkontakt statt. Trainiert wird hauptsächlich das Herz- und Kreislauf-System, aber auch Koordination und Schnellkraft. Dir ganze Rumpfmuskulatur wird gekräftigt und verbesserte die Ausdauer. Zudem baut es Stress ab.

Für jedes Alter. Die Leistungsbereitschaft wird selbst bestimmt. Spass ist immer dabei.

Trainingszeiten
Die Trainings finden zu den folgenden Zeiten statt

Trainingszeiten

Alle Altersgruppen:

Dienstag 19:15 – 20:15 Uhr
Donnerstag 19:15 – 20:15 Uhr

Trainingszeiten

Erwachsene:

Montag 19:30 – 21:00 Uhr
Mittwoch 19:30 – 21:00 Uhr

Jugentliche bis 16 Jahren

Montag 18:00 – 19:00 Uhr
Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr

Trainingszeiten

Judo für Jugentliche bis 18 Jahren

Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr

Trainingszeiten

Erwachsene ab 18 Jahren

Freitag 19.30 – 20.30 Uhr

Voranmeldung erwünscht!

kONTAKT
Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme
und stehen Ihnen gerne zur Verfügung!

Sportschule Okami

Rathausgässli 14, 5600 Lenzburg

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